Drangi - Member

Drangi

Joined December 2013

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Weight History

Start Weight

151 kg

Lost so far: 27 kg

Current Weight

124 kg
Performance: Losing 1.2 kg a Week

Goal weight

90 kg

Still to go: 34 kg

Deutlich zu dick für diese Welt

Mit "laufen" angefangen 5km mit Durchschnitt 6 km/h
150 kg Anfangsgewicht
144 kg bei fatsecret angefangen
122Kg - Hosen und andere Kleidung passen, Gürtel zu Groß, komme langsam in den Normal XXL Bereich
110Kg
99 KG
Ziel ist es in den XL Bereich zu kommen

Drangi's Weight History

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	Anie1305
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	Krikranz
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	Khalsleesie
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	RoseRose8
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Drangi's Cook Book

Calories: 104kcal | Fat: 2.06g | Carbs: 6.29g | Prot: 16.41g

Paprika-Rindfleisch-Pfanne

Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.

Calories: 501kcal | Fat: 35.40g | Carbs: 7.65g | Prot: 38.34g

Tomate-Mozzarella-Omlett

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

Calories: 622kcal | Fat: 37.92g | Carbs: 26.65g | Prot: 45.08g

Kohlrabi-Hack-Auflauf

Schnelle, einfach und lecker.

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Drangi's Recent Food & Exercise

	Coffee with Milk
	Boiled Egg
	Gouda
	Bicycling (slow) - 18/kph
	Walking (slow) - 3/kph
	Tennis

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