Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
4 serving(s)
Preparation Time:
20 mins
Cooking Time:
20 mins
Meal type:
Main Dishes
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: ninchendelight

Kohlrabi-Hack-Auflauf

Schnelle, einfach und lecker.

Ingredients

Directions

  1. Die Zwiebeln und die Paprika kleinschneiden und zusammen mit dem Buko, Pfeffer und Salz anbraten. (Ich selbst nehme kein Öl dazu). Nebenbei die Kohlrabi schälen und in dünne Scheiben schneiden und 7 min mit etwas Salz im Wasserbad kochen, bis sie leicht glasig werden.
  2. Das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und ggf. Chilli würzen und den Senf untermengen. Diese Masse dann zu den Zwiebeln und der Paprika geben und alles vermengen.
  3. Wenn alles soweit vorbereitet ist, dh. die Kohlrabi schön durch und das Fleisch gar, dann dieses alles in einer Auflaufform schichten und anschließen die Rama Creme Fin, vorher auch nach belieben gewürzt, übergießen. Anschließen alles mit dem Mozzarella bestreuen und in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen ca. 15 min backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Hinterher entnehmen und stehen lassen. Am nächsten Tag schmeckt es eh meist am besten. Guten Appetit.
216 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Heute ausprobiert....voll lecker !!!!
user vote
23 May 15 by member: isalou123
Wow. ... Superlecker!!!!
user vote
15 Dec 14 by member: lotterle

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes

Newest Recipes

by member: DottyGumboots
Deliciously rich and creamy dish.
by member: YeajinP
Protein doughnut holes.
by member: katrinajames
Low calorie spicy soup.
by member: nahuelsantos
Easy, health, and filling breakfast.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 622 calories in 1 serving of Kohlrabi-Hack-Auflauf.
Calorie Breakdown: 54% fat, 17% carbs, 29% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
2603 kj
622 kcal
Protein
45.08g
Fat
37.92g
Saturated Fat
17.258g
Polyunsaturated Fat
0.825g
Monounsaturated Fat
10.876g
Cholesterol
110mg
Carbohydrates
26.64g
Sugar
10g
Fibre
4.1g
Sodium
1781mg
Potassium
1102mg
31%
of RDI*
(622 cal)
31% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (17%)
 
Fat (54%)
 
Protein (29%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.