Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
джалилова
джалилова
Joined January 2018
Posts
95
Following
0
Followers
113
Weight History
Start Weight
66 kg
Lost so far:
16 kg
Current Weight
82 kg
Performance:
Gaining 0.3 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
27 kg
Follow
Зовут меня Альбина! На ПП с 3 января 2018 года.
джалилова's Weight History
View Complete History
джалилова's Cook Book
Calories: 83kcal | Fat: 0.74g | Carbs: 7.57g | Prot: 11.17g
Протеиновые Блинчики
Отличная пп-замена классическим оладушкам.
Calories: 219kcal | Fat: 5.79g | Carbs: 11.83g | Prot: 28.92g
Куриная Печень
Куриная печень тушёная в йогурте.
Calories: 159kcal | Fat: 7.55g | Carbs: 5.77g | Prot: 16.92g
Белковая Запеканка
Довольно простая творожная запеканка.
Calories: 265kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 10.16g | Prot: 41.63g
Запеканка Творожная
Полезный и вкусный завтрак.
Calories: 155kcal | Fat: 1.85g | Carbs: 11.42g | Prot: 23.40g
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
View Complete Cook Book
джалилова's Recent Food & Exercise
Греческий Йогурт Teos 2%
Boiled Egg
Coffee with Milk and Sugar
Walking (slow) - 3/kph
Walking (moderate) - 5/kph
Cardio
View Diet Calendar