ПОХУДЕЛА НА 11 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА без диет и запретов.
Продолжаю идти дальше.

Автор Интуитивного Разгрузочного Дня (ИРД).
Именно благодаря ИРД удается не только сбрасывать вес, но и очищать свое тело и свой мозг
от всякой дряни.

ИРД = хороший сон, хорошее настроение, энергия, бодрость, легкость, нормализация веса.

О СЕБЕ:
Максимальный вес 115. Люблю пожрать и поржать. Впервые не худею для кого-то, а осознанно иду к здоровому образу жизни.
Ни к чему не призываю, не агитирую, ничего не рекламирую.
Есть телеграмм канал: https://t.me/MamaSavelii