Zelf gebrouwen vispotje gemaakt van eigen bereide mosterdsaus met fruit de mer en prei met gebakken aardappelen. (volgende keer de foto goed nemen voordat het eten van mijn bord glijdt)
Het was de bedoeling dat we de rest rijst van gisteren zouden eten erbij, maar lief had de Indiase curry en de rijst samen in een bakje gedaan...
Tja, wat doe je in zo'n geval? Het restje gekookte aardappelen dan maar opbakken.
Kwam ik wel te hoog in mijn kc uit.
Als ik dat tevoren had geweten had ik geen tussendoor genomen.
De hele dag gewerkt, dwz een dubbele dienst. Bij elkaar 7.30 u.
Ben over mijn te behalen stappen heen.
Ik heb ingesteld op minstens 90 min actief, waarvan minstens 8.000 stappen per dag. Meeste tijd kom ik daar wel aan. Dat blijkt wel uit de afgelopen Health-app Jungle challenge van 200.000 stappen. Ik heb er 288.426 gezet in april. Dat is gemiddeld 9.614,2 stappen per dag.
Ook vandaag dus niet extra gesport/bewogen.
Om balans te brengen nu lekker relaxen!
