schlichti's Journal, 22 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
91.6 kg Lost so far: 31.9 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2018:
1426 kcal Fat: 81.74g | Prot: 102.25g | Carbs: 70.25g.   Breakfast: Basilikum, Knoblauch, Mozzarella, Parmaschinken, Chiabrot, Pesto, Tomaten. Lunch: Sojasauce, Ingwer, Mungo-Bohnen Keimlinge, Salatgurke, Apfelessig, Zuckerschoten, Sambal Oelek, Schnittlauch, Salz, Rapsöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Sojasoße. Dinner: Chili, Haltbare Weidemilch 3,8%, Gemüsebrühe, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Schwarzer Pfeffer, Salz, Frische Landmilch 3,8%, Porree, Currypulver, Rinderhackfleisch. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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