Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 71.77g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Гранола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|