Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 153.09g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Огурец. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|