Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 74.29g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Milka Milka Шоколад с Карамельной Начинкой и Арахисовой Пастой, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Квашеная Капуста, De Cecco Fettuccine , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Шампиньоны, Сметана 15%. Dinner: Сметана 15%, Козельский Творог 5%, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, РИФ Хоки Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клубника, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Изюм, Магнат Шоколадный Трюфель, Kinder Maxi King, Чернослив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolenko-'s Weight History
|