Leila Rezende's Journal, 20 Mar 18

Algumas das minhas refeiçoes ao longo desses ultimos meses. Tenho varias estou postando algumas mais pra incentivar quem está começando! Vale a pena !

View Diet Calendar, 20 March 2018:
410 kcal Fat: 34.76g | Prot: 13.74g | Carbs: 13.88g.   Breakfast: Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Walmart Queijo Mussarela, Fatias de Presunto Deli, Café, Abacate. Snacks/Other: Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral. more...
2597 kcal Exercise: Mountain Biking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Segundo nutricionistas de instagram, faltam nutrientes 
20 Mar 18 by member: alexotan
Muito bonito! Td bem colorido! Parabéns!  
20 Mar 18 by member: cristienefaustino
Cada prato lindo!!! De comer com os olhos😉 
20 Mar 18 by member: DevagarEsempre
@alexotan, segundo nutricionistas do FS tbm!!! 😎😎 
20 Mar 18 by member: Laisfb
Acho que me referia ao mesmo, Lais. Um especialista em anões  
20 Mar 18 by member: alexotan
kkkkkk, vc não presta! 
20 Mar 18 by member: Laisfb
kkkk vcs dois hein @Laisfb e @Alexotan  
20 Mar 18 by member: LarissaFedalto
Kkkk @Larissa, ele q falou e eu só concordei!!!!!😂😂😂 
20 Mar 18 by member: Laisfb
Leila, seus pratos são lindos! Vc é vegetariana? 
20 Mar 18 by member: Laisfb
lindos pratos! amei 
20 Mar 18 by member: Gleicilourdes
Seus pratos são lindos! Cheios de cor e de vida! E aposto como também são cheios de sabor! 
20 Mar 18 by member: lumaringolo
Faço Low Carb fácil e com várias opções de refeições lanches bolos entre outros. 
20 Mar 18 by member: Leila Rezende
Lindos! 
20 Mar 18 by member: andreacgloria
arrasou... 
20 Mar 18 by member: taina95
Já ouvi de nutricionista que LC faz mal à saúde e que eu deveria voltar a comer pão... oi? Não sei como trocar o pão e o arroz por vegetais vai me fazer mal!! 
21 Mar 18 by member: CarolFreitas
Tá parecendo um arco-íris, quem me dera comer assim! 
21 Mar 18 by member: fabio1775
topissimo 
21 Mar 18 by member: teodoroju
que maravilhaaa poste sempre flor!!!! ajuda muito!!! 
21 Mar 18 by member: linapaula
lindos pratos! Parabéns! as porções tbm parecem grandes vc come isso tudo? todo dia?  
21 Mar 18 by member: flaviamartins1986
Pratos lindos! 
21 Mar 18 by member: Fat Runner

     
 

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