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Começando outra vez... As vezes eu penso que um dia vou desistir de emagrecer e engordar até explodir, parece exagero, mas tentar e falhar repetidas vezes é muito cansativo... Eu vejo minhas fotos antigas, eu já não entro nas minhas roupas... Eu estou tão triste, nem sei como consegui arrumar coragem de tentar de novo... Até ontem eu estava comendo sem ligar pra nada outra vez, mas eu estou cansada de me sentir incapaz... Eu preciso vencer dessa vez, acho que finalmente entendi que a luta da perda de peso não é com a comida, mas sim contra mim mesma. Contra minha vontade de me fazer mal, de calar minha ansiedade com comida...
Bom, acho que ficou confuso... Mas eu estou recomeçando...
Boa sorte pra mim...
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1341 kcal
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Fat: 57.98g | Prot: 27.01g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Kibon Tablito Blast. Lunch: Mega Matte Mega Açaí, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Maçã. Snacks/Other: Trident Chiclete. more...
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 Comments
Não tá fácil pra ninguém!
Somos igual o AA
" um dia de cada vez"
"só por hoje" não vou fazer m...da!
Cada dia um degrau, caiu se ergua e continue o caminho!
Estamos no msm barco!
Crie uma uma meta final. E outras intermediárias mais palpáveis. Pra cada meta conquistada se dê um presente (preferência q não seja comida kkkk) passeio, hobbie, objeto q vc já queria antes...
Foco e determinação.
07 Mar 18 by member: Patrícia CC
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particularmente não tenho problemas com a dieta mas os exercícios... tá difícil manter a rotina!
07 Mar 18 by member: Patrícia CC
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boa sorte é uma luta diária me sinto assim como vc mais estou determinada começei tem 10 dias mais com foco e determinação td vai dar certo não podemos desistir vamos que vamos
08 Mar 18 by member: dudas8334
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eu também já pensei em desistir, estou a um mês de RA e a duas semanas na academia é tão difícil mais eu vou conseguir eu quero ver a minha filha crescer se formar enfim não quero ser uma cruz pra ela quero que ela tenha orgulho de mim, com fé em Deus eu vou conseguir!!!!!
08 Mar 18 by member: valfer2
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08 Mar 18 by member: Fat Runner
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