|
Расскажу немного о своей истории . Очень давно в 2012 году я похудела на 12 кг. Была я всегда умеренной девушкой с не большим животом и попой) весила 63 и для меня это было катастрофой ...хотя над весом не парилась особо никогда ...любила по есть вкусно и отфильтровать все съеденное пивом 😆как то меня переклинило это все и я ограничила себя в питание причём конкретно .. за два месяца 12 кг...естественно нарушение менструального цикла и другие побочки от быстрого похудения . Низкий вес держался около 1,5 года. Затем по тихоньку я начала поправляться ...но увы эта «медленная поправка» привела меня обратно к 63 кг...я вышла замуж ...забеременела :₽ родила) и снова похудела до 52 кг...а все это было связано с ГВ:) бросила кормить ребёнка, в жизнь вернулась любимая еда , прошли новогодние праздники и привет +5кг... вообщем цель дальнейшего моего прибывания здесь скинуть эти надетые пять килограмм ...и да давайте общаться 🌸🎈
|
58 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 57.79g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Кофе Латте, Молоко, Гречка Гречка Отварная. Lunch: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), VARUS Морковка по Корейски, Скумбрия Копченая, Мидии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Помело, Соломка, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|