Aleno4k's Journal, 10 Jan 18

Aleno4k's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018

83.9 kg Lost so far: 16.1 kg. Still to go: 13.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2018:

807 kcal

Fat: 20.36g | Prot: 52.38g | Carbs: 101.39g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Акконд Львиное Сердце Какао, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...

2511 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Aleno4k's Weight History

View Complete History

Aleno4k's Journal, 10 Jan 18

Submit a Comment

Aleno4k's Weight History