Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
52 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 145.76g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Алейка Овсяные Хлопья, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Цветная Капуста, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Органик Соя Продукт Тофу Натуральный . Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera_bula's Weight History
|