23 Dec 17 by member: vespasiano17
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faça uso de cloreto de magnésio, pesquise no google e veja os beneficios!
23 Dec 17 by member: josy_1701
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Veja o seu consumo de água. Para o meu intestino funcionar direito tenho que beber de 2,5 a 3 litros de água por dia, por que as fibras dos alimentos precisa de água para funcionar. E olha que eu tenho intestino preso.
23 Dec 17 by member: buhsnts
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Além de água, fibras e os alimentos laxantes. Se nada der certo tem a lactulose tbm. É um composto que ajuda a reter água nas fezes, eu tive que tomar na gravidez, ajudou bastante.
23 Dec 17 by member: biabiazinha
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muito obg pelas dicas pessoal
23 Dec 17 by member: vespasiano17
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Uso o leav tea da akmos é maravilhoso, tomava uma xícara por dia no início e hoje tomo a cada 2 ou três dias pq regulou bem eu intestino.
23 Dec 17 by member: oliveira29
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23 Dec 17 by member: Thiago von Gilsa
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23 Dec 17 by member: GiuliaCaldeira
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Bo tarde eu tenho intestino preso, por isso tomo bastante agua, Kefir ajuda tambem tomar diariamente e também consumir uma colher de linhaça e outra de farelo de aveia.
23 Dec 17 by member: mguedes70
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massagem todos os dias na barriga ajuda muito, não dá pra explicar aqui mas pesquisa no youtube que vc vai achar.
23 Dec 17 by member: LumiAikawa
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Eu tbm tenho esse problema 😢! O q ajuda é a Lactulose remédio “menos agressivo” e saladas de aipo, repolho! Frutas como kiwi e abacate! Espero q te ajude 😘
23 Dec 17 by member: Tata-kobs
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compra benefiber é a única coisa que me ajuda eu tomo até o kefir e não melhorou essa parte de intestino. toma o benefiber e muita água.
23 Dec 17 by member: Dgmedeiros
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beber 2 a 2.5 L de água pode ser eficaz. Fazer uso de probióticos e prebióticos também ajudam na regularização intestinal...
23 Dec 17 by member: Siilca
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23 Dec 17 by member: Siilca
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23 Dec 17 by member: alexotan
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tenho uma ótima receitinha, e saborosa, leite de côco, óleo de coco, e nozes
23 Dec 17 by member: millasoul
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Linhaça triturada! A da marca DICEL por exemplo, cada colher possui tem 4,1g de fibra! Eu dou um jeito de incluir NO MÍNIMO 5 colheres por dia nas minhas refeições porque também sofro com intestini preso, e desde que passei a consunir linhaça consegui amenizaro problema! Também como meio abacate por dia! Boa sorte, flor!
24 Dec 17 by member: leticia.s.ol
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iorgute desnatado da Nestlé, c vai cagar que é uma beleza meu fi
24 Dec 17 by member: Reis7
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Tem uma fibra em pó que vende na farmácia. Meu filho toma, é um santo remédio.
24 Dec 17 by member: erikamagali
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Beba mais água, junto com as fibras sempre funciona.
24 Dec 17 by member: libaniocv
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