Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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94.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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1290 kcal
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Fat: 71.34g | Prot: 106.53g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Rote Zwiebeln, Paprika, Schnittlauch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ei, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Lunch: Schnittlauch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Salatgurke, Rapsöl, Alnatura Apfelessig, Möhren, Jütro Zuckererbsenschoten, Sojasoße, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Dinner: Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chardonnay. Snacks/Other: Gerolsteiner Sprudel, Harzinger Harzer Käse Minis, Haselnüsse, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Kirschtomaten. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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schlichti's Weight History
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