Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
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96.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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1048 kcal
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Fat: 29.98g | Prot: 53.80g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Sojola Halbfett-Margarine, Scheibletten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rote Paprika, Chiabrot. Lunch: Sherry, Buitoni Linguine, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Cuisine, Edeka Steinpilze, Kräuterseitlinge, Braune Champignons (Italienische Crimini), Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Frühlingszwiebeln, Paprika, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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schlichti's Weight History
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