Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
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119.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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1964 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 79.66g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: Mamão Papaia, Margarina (sem Gordura), Danubio Queijo Processado UHT, Pão Integral, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado. Lunch: Suvalan Suco Mix De Frutas, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Legumes Refogados, Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Melancia, Caldo de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escarola Refogada, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Suvalan Suco Mix De Frutas. Snacks/Other: Danone Corpus Zero Morango, Danone Corpus Zero Morango, Adria Bolacha Água e Sal, Tostines Biscoito Água, Suvalan Suco Mix De Frutas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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