|
Отправила подруге свой завтрак, она спросила не ем ли я на массу😁😁😁 Как считаете, много для завтрака, или норм?
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
357 kcal
|
Fat: 5.98g | Prot: 17.44g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Мёд, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
 Comments
Норма у каждого своя, главное не переедать.
А плотно позавтракать я тоже люблю)
29 Sep 17 by member: 0.tata.0
|
Главное, чтоб ваш завтрак вписывался в ваш КБЖУ.
29 Sep 17 by member: Gelya02
|
я бы это на два завтрака разделила, но если вам комфортно, то в чем проблема?))
29 Sep 17 by member: ypirenish
|
У меня завтрак такой же "большой"(калорийный), как и обед, только набор продуктов отличается.
29 Sep 17 by member: vishenkalyli
|
у меня такой же получается,иногда и побольше. Иногда делю его на 2 части. Тренер требует есть не меньше 1700 каллорий.
29 Sep 17 by member: Lady_Cat_86
|
Многовато будет,хотя если ужин отдать врагу 😜то норм)
29 Sep 17 by member: liza20078
|
Нормальный! у меня бывает и больше выходит - завтраки всегда делаю большие и калорийные (500-650 кал) в день 1600 ем - пока на поддержке.
29 Sep 17 by member: Arkona1990
|
29 Sep 17 by member: devushka zagadka
|
29 Sep 17 by member: JullyMiller
|
29 Sep 17 by member: smileos
|
отличный завтрак, как мне кажется)
29 Sep 17 by member: Yulia_krasotulia🎀
|
у меня завтрак тоже большой, до 600ккал при дневной норме 1500-1600, сытненько надолго
29 Sep 17 by member: helly_olly
|
Я бы на 2 разделила, но чуть еще бы чего-нибудь добавила. А так нормально, на мой взгляд.
29 Sep 17 by member: belkaalisa
|
29 Sep 17 by member: dmornixd
|
29 Sep 17 by member: elenaTesh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carinadove's Weight History
|