Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
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97.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1317 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 85.07g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Chiabrot, Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Sojola Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%. Lunch: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefleisch, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten, Chardonnay. Snacks/Other: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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schlichti's Weight History
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