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es wird langsamer und wie immer einmal mehr dann wieder etwas weniger, puh .
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99.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2017:
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1032 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 101.87g | Carbs: 40.50g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Kirschtomaten, Kaffee, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Thunfisch. Lunch: Brokkoli, Rinderhackfleisch, Edeka Feta. Dinner: Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. more...
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3910 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours, Working - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes. more...
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steady weight
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