schlichti's Journal, 03 Sep 17


View Diet Calendar, 03 September 2017:
1188 kcal Fat: 71.86g | Prot: 65.35g | Carbs: 70.48g.   Breakfast: Kirschtomaten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gewürzgurken, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Sojola Margarine, Milch 1,5%, Ei, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Lunch: Zucchini, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Trocken Geriebener Parmesan, Milbona Hirtenkäse, Lidl Kochschinken, Bio Vollkornspaghetti. Dinner: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Other: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Seeberger Haselnusskerne, Seeberger Walnusskerne. more...
4482 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Painting - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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