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Pizza zum Frühstück? kein Problem
View Diet Calendar, 01 September 2017:
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695 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 41.78g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Aldi Leicht Reibekäse Leicht., Especiallidades Des Espana Spanische Paprika Salami, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Korrekt Tomatenmark, Zwiebeln. Lunch: Genuss Plus Bananenchips, Märschimport Sultaninen Ungeschwefelt, Brüggen Sunny Nuss ohne Zuckerzusatz, Sweet Valley Walnusskerne.. Dinner: das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schake + 250 Ml 1,5% Milch. more...
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 Comments
10 gr. Tomatenmark mit ein wenig Wasser, Gewürze eurer Wahl und 3gr. ganz klein gehackte Zwiebeln vermischen. diese Sauce auf 2 sch. Knäckebrot streichen. ich habe es dann wie folgt belegt (beide zusammen) mit 1 sch. salami und 5 gr. Streukäse. dann das ganze für 40 sec. in die Microwelle. sehr lecker und Kalorienarm. Bei mir waren es für die zwei 133 kcal :)
01 Sep 17 by member: Tinu88
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01 Sep 17 by member: enduroengel
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02 Sep 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Das mach ich mir heute Abend mit einem leckerem salat☆☆☆
01 Mar 18 by member: j.wegner13
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