annierolandduf's Journal, 12 Aug 17

J'ai réussi à limiter les dégâts, après une période de bouffe, j'ai assez bien réussi mon régime pour revenir presque à mon poids à mon poids, je vais continuer à me battre, pour ne plus grignoter le soir.

J'éspère être à 72 samedi prochain

Mon objectif est d'atteindre 70kgs avant le 9 septembre

72.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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819 kcal

Fat: 20.56g | Prot: 70.46g | Carbs: 92.78g.   Breakfast: Café. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Pommes Granny-Smith, Nectarines, Pommes Granny-Smith, Concombre (Pelé). Dinner: Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four, Monique Ranou Filet de Poulet, Activia Yaourt Nature. Snacks/Other: La Laitière Glace Vanille. more...

2076 kcal

Exercise: Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...