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nix abgenommen heute
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108.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 83.27g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Tee, Kaffee. Lunch: Alpenmark Emmentaler, Milch 1,5%, Ei, REWE Blattspinat, Rapsöl, Lauch, Aldi Champignons, Erbsen, Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weißwein, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. more...
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3586 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Working - 2 hours, Desk Work - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
... aber auch nix zugenommen!😉
26 Jul 17 by member: natiwho13
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schlichti's Weight History
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