Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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Comments
j'ai commencé hier et me send très motivée, inscrire tout ce que je mange m'aide beaucoup, contente
26 Jul 17 by member: annierolandduf
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cool et bienvenue !!! moi aussi ca m'aide à quantifier car pas le compas dans l'œil du tout lol
26 Jul 17 by member: Benfufu
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Merci benfufu, c'est très gentil de ta part, j'ai supprimer tout les glucides sauf pour les fruits, mais pas de féculents sauf les légumes qui en contiennent et beaucoup de potage, pour le moment ça marche je tiens bon et une petite douceur le soir, j'en ai besoin moralement
26 Jul 17 by member: annierolandduf
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26 Jul 17 by member: Anjecovir
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Bienvenue, j'ai bien peur que ce soit notre gros problème de ne pas savoir évaluer les quantités en simples portions!!!
26 Jul 17 by member: sawann
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J'ai perdus 1 kg depuis mardi simplement en regardant mes calories maintenant il faut tenir, je n'ai pas l'intention d'aller trop vite car par le passé j'en ai fait l'expérience régime yoyo
28 Jul 17 by member: annierolandduf
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