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jetzt durchhalten
habe gestern eine lowcab Mahlzeit gegen Amalset getauscht endlich wieder kauen und es sind 300 g mehr auf der Wage
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112 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 70.73g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Kaffee, Zespri Kiwi Gold, Apfel, Knusperone Haferflocken, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark. Lunch: Knorr Delikatess Brühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Other: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein. more...
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3140 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Working - 2 hours, Desk Work - 3 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Wie lange hast du almaset getrunken?
17 Jul 17 by member: meli1446
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jetzt 9 Tage aber nicht Amalset sondern von DM "das gesunde Plus" kostet nur die hälfte
17 Jul 17 by member: schlichti
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wie hälst du das aus so lange mir war immer kotz übel beim trinken 😂🤔
17 Jul 17 by member: meli1446
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ist ja logisch, der Darm ist ja jetzt gefüllt!
17 Jul 17 by member: 4711Tessa
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Womit, 3 Blätter Salat und 150g Putenfleisch
18 Jul 17 by member: schlichti
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schlichti's Weight History
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