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ich halte noch durch, aber es ist schwer (Hunger ist sch.....)
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113.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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688 kcal
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Fat: 11.29g | Prot: 75.53g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee. Lunch: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Dinner: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Other: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. more...
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3399 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 36 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 24 minutes, Working - 2 hours, Desk Work - 3 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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schlichti's Weight History
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