|
Ребята подскажите, я в процессе сушки (2 мес.), интересует кто в теме, кто и как относится к творогу 0 %, 2%, бытует мнение,что от него заплывают, кто как питается в общем, как проходят Ваши успехи?)
|
1199 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 140.05g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Протеиновый Кекс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Соусом Песто, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичный Белок, Чистая Линия Тан, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Соусом Песто, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
 Comments
Не знаю, как в сушке, но я ем такой творог и отлично себя чувствую
27 Jun 17 by member: vikana90
|
Vikana, да на диете конечно, а вот на сушке...🤔
27 Jun 17 by member: pona266
|
Вся молочка воду задерживает, вроде на сушке ее не едят.. Хотя 0% это че то странное )) и творогом то зазвать язык не поворачивается)
27 Jun 17 by member: nasonova777
|
nosonova, слышала, что 0 % это те же 2 % и лучше уж покупать его
27 Jun 17 by member: pona266
|
я не профи, но очень реагирую на отеки. из личных наблюдений на себе: да, обезжиренный творог дает отек, стала кушать 4% и все в норме
27 Jun 17 by member: abrakadabrarafu
|
Я 0% по доброй воле ни когда не куплю)))) я не на сушке, но не ем молочку )
27 Jun 17 by member: nasonova777
|
на финальной стадии -при выходе на пик молочку убирают -)) вы на финале pona266 -??))
27 Jun 17 by member: Artem Romanov
|
Если есть предрасположенность к отёкам, то будете отекать. Я от молочных продуктов не отекаю, по крайней мере не замечала этого, ем молочные продукты каждый день.
28 Jun 17 by member: sharipova.nigina
|
Вот для меня все от творога зависит. Валио 0.1 - прям вкусняшка-вкусняшка)
28 Jun 17 by member: МосикБо
|
28 Jun 17 by member: pona266
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|