Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 144.35g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Кефир 1%, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Салями, Капуста, Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|