Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
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82 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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879 kcal
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Fat: 10.42g | Prot: 38.46g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Gefro Bio Helle Soße, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Möhren, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelatelli Cola Wassereis. Dinner: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Snacks/Other: Milbona Latte Macchiato der Leichte. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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insomnia27's Weight History
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