Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 128.22g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Тыква, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сахар. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|