Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 116.14g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Ип Асроров Чернослив без Косточки, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Блинчики, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 58 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|