Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 98.60g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Печенье Мария, Lactel Лактония (Лесная Ягода), Хлебцы Молодцы Хлебцы Диетические, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Брынза, Печенье Мария, Печенье Овсяное, Китайская Брокколи (Вареная), Хлеб Овсяной, Молоко (2% Обезжиренное), Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Хлеб Овсяной, Хлеб Овсяной, Свиная Отбивная, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladafre's Weight History
|