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Após resolver a prisão de ventre e tomar chá de hibisco, de um dia para o outro foram embora 400gr.
É isso aí. É só não desesperar e entender que retenção de líquidos e inflamação fazem muita diferença no peso sem realmente se ter engordado.
Ainda faltam 500g para o peso que estava na semana passada, mas estou retomando o rumo certo.
Vamo que vamo!
View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1125 kcal
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Fat: 35.42g | Prot: 43.22g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Richester Cream Cracker Superiore, União Açúcar Fit, Seara Mortadela de Frango. Lunch: Contra-filé, Óleo de Soja, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Ameixas. Dinner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Suco de Maçã, Pêra Portuguesa. more...
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2099 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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