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08 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
0 kg
25.7 kg
Not Applicable
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Gaining 0.0 kg a Week
22 November 2019
Estou tentando dieta low carb.
Minha última ida ao médico resultou em saber que estou pré-diabética.
As roupas já estão ligeiramente mais largas. O peso ainda não mudou.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
19 kg
Reasonably Well
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steady weight
12 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
19 kg
Not Applicable
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21 February 2017
Após resolver a prisão de ventre e tomar chá de hibisco, de um dia para o outro foram embora 400gr.
É isso aí. É só não desesperar e entender que retenção de líquidos e inflamação fazem muita diferença no peso sem realmente se ter engordado.
Ainda faltam 500g para o peso que estava na semana passada, mas estou retomando o rumo certo.
Vamo que vamo!
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20 February 2017
Inchaço, retenção de líquidos e prisão de ventre.
Resultado, quase um quilo a mais em 3 dias.
Sei que este peso a mais não é real, que é fruto do inchaço e da prisão de ventre. Mas vou registrar mesmo assim, pois faz parte da caminhada.
Acho que a prisão de ventre aconteceu por conta do calor e por eu ter aumentado o quantitativo de fibras. Apesar de tomar bastante água ( cerca de 2,5l), acho que não foi o suficiente para dilui-las no intestino.
Na sexta-feira me peso de novo e até lá espero já ter resolvido isso com mais líquidos e chá de hibisco com gengibre.
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