|
Чуть живая приползла из спортзала. И вот что я вам скажу,господа худеющие. Больше всего в тренировках мне не нравятся...тренировки. Мне нравится как я себя после них чувствую. Пусть у меня трясутся руки и ноги, и попа нечто вялое и отдельно от меня существующее.Наступит время, когда я буду довольна своим весом,фигурой и самочувствием.И снова одену туфли на высоченной шпильке.
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 48.74g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Dinner: Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Я на тренировках всегда ворчу😂мой тренер уже привык)
18 Jan 17 by member: almura
|
а я обожаю...аж мурашки по телу под конец подхода...особенно если до отказа работаю, на пампе, а потом после силовой еще потянуться хорошенько мммм, и в душ! или в хаммам! о всех проблемах в эти моменты забываю)
16 Feb 17 by member: belyaeva_es
|
Almura, и я ворчу! И даже иногда матерюсь шопотом🙈😂
16 Feb 17 by member: chitca
|
Женщина не может тренироваться до отказа...
Тренировки я обожаю сама.
Бывает иду на треню, прям аж бежала бы. Фанатею от силовой. :) ну и как себя чувствую после этого ползком ползая, тоже радует😇
16 Feb 17 by member: zedko1986
|
Почему нет? Попробуйте многоповторку с небольшим весом)
17 Feb 17 by member: belyaeva_es
|
Меня вставляет степ! Я прям в предвкушении весь день! А силовые - каторга, тащу себя за волосы... и даже не из-за того, что потом все отваливается... не знаю, наверное, не мое...часто пропускаю один из дней, особенно если это ноги...
17 Feb 17 by member: Natalyafedosova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senpolia's Weight History
|