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Ende letzten Jahres ist der Schlendrian bei mir eingezogen. Hab ihn jetzt rausgeschmissen. Muss jetzt nur noch seine Hinterlassenschaften wieder los werden. Hoffe, er kommt nicht so schnell wieder.
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59.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2017:
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1385 kcal
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Fat: 84.50g | Prot: 48.20g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Butter, Schär Landbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Thomy Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Käsesuppe, Schär Landbrot. Dinner: Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Gouda, Gekochtes Ei, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. more...
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2692 kcal
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Exercise:
Housework - 8 hours, Shopping - 20 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Massage - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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