Balanço de 2016.
Comecei a Low Carb em 03 de janeiro de 2016. Estava pesando 127,0 kg. Entre idas e recaídas, no segundo semestre o peso deu uma travada. A perda de peso foi mais lenta, mas também foi esperado. Depois de alguns ajustes e treinamento pesado, o peso voltou a descer; resultado positivo até 31 de dezembro de 2016, - 24 kg aproximadamente.
Agora vou voltar pra indução, na expectativa de reativar a cetose, ingerindo até 22 g de carbos por dia. Ainda na luta para perder mais 19 kg.
Caiam, mas levantem, tropecem, mas se recomponham, desistir? Jamais. Um melhor ano para nós.
