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So, nun bin ich wieder einmal gestartet.
Ich gehe es locker an und bin motiviert. Druck darf ich mir keinen machen, dann klappt es eh wieder nicht. Demnach verbiete ich mir nicht das Stück Schokolade am Abend und es gibt auch Kuchen. Nur ändert sich etwas an der Häufigkeit und vor allem an der Menge - zudem wird mehr genossen.
Jedes Pfund weniger ist ein Gewinn!
Auf geht's!
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 Comments
Ich glaube das ist genau die richtige Methode. Viel Erfolg! :)
18 Oct 16 by member: 99DEEPBLACK
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Ich glaube auch, das ist der richtige Weg. Ich werde es auch so versuchen!
18 Oct 16 by member: junota
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So mache ich es auch... viel Erfolg!
19 Oct 16 by member: Melli.P.
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Klingt doch gut, viel Erfolg dabei :)
19 Oct 16 by member: d.ubidu
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" super " Einstellung total richtig
19 Oct 16 by member: Fiengo
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