Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
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68.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2016:
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1673 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 93.36g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Edeka Bio Dinkelflocken, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gut & Günstig Kokosraspeln, Erdbeeren, Basic Dinkelpops mit Honig, Banane, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, DM Bio Quinoa Gepufft. Lunch: Edeka Bio Blattspinat, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Olivenöl, Schalotten, Tomaten, Edeka Bio Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Olivenöl, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Hitschler Gebrannte Erdnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel. Snacks/Other: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Milsani Magerquark, Gebrannte Mandeln, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Srontgorrth's Weight History
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