|
Diet Selada - Day 6
Memang susah banget ya mengubah pola hidup. Banyak yang mikir (termasuk aku)"Ahh, diet matode A gampang nih, kayaknya mah bisa". Tapiiiii .. setelah dijalani ternyata sulit euy.
Misalnya nih, udah bertekad bakal laporan makan apa hari ini dan nulis jurnal di fatsecret.com setiap hari aja masih bolong2. Hehehe.
Besok hari ke-7, ngga sabar mau nimbang .. kayaknya malah naik deh, soalnya kebanyakan tergodanya :'(
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
604 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 27.14g | Carbs: 60.21g.
Lunch: Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Dinner: Chicken Nugget. Snacks/Other: Air, Permen Coklat Manis, Permen Coklat Susu, Richeese Richeese Nabati. more...
|
|