Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
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89.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 157.66g | Carbs: 282.15g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Invernizzi Gallette Bio al Farro, Valsoia Soyadrink Light, Proteine Whey. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Esselunga Misticanza, Probios Gallette di Riso con Quinoa. Dinner: Zucchero, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Masina Carne Equina, Pane di Segale. Snacks/Other: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Banane Naturama, Proteine Whey, Yomo Bianco Naturale 0,1% Grassi, Sunsweet Fichi Secchi, Ok Brio Fiocchi d'avena, Proteine Whey, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. more...
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steady weight
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Skifanterun's Weight History
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