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Hatte letzte Woche 3 echt dicke Futtertage an denen ich einfach mal gegessen habe, worauf ich Bock hatte ohne nachzudenken und teils auch ohne zu tracken. Mein Füllstand ist natürlich entsprechend hoch (+2kg), aber ich hab's einfach mal gebraucht. In diesem Sinne AHOI und nun wieder volle Kraft voraus! :-)
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1217 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 79.88g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Edeka Bio Leinsamenbrot, Weintrauben, Géramont Cremig Leicht 16%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos. Lunch: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Rucola, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, DM Bio Dinkel Spirelli, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten. Dinner: Gut & Günstig Zartbitter, Leerdammer Leger, Kokosöl, Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse. Snacks/Other: Weintrauben, Erdbeeren. more...
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