|
Nach meiner OP wog ich durch Wasseransammlungen, Implantaten und Narkosenachwirkung schockierende 73kg. Jetzt hab ich nach fast 5 Wochen mein Ausgangsgewicht wieder erreicht und werde auch wieder fleißig Gewicht eintragen. :-)
|
68.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 72.82g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Honig, Marmelade, Erdbeeren, Magerquark, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Lunch: Olivenöl, Frischkäse, Kirschtomaten, Garden Gourmet Linsen Burger, Parmesan (Gerieben), Pflücksalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Avocado, DM Bio Dinkel Spirelli. Dinner: Alpia Zartbitterschokolade, Babybel Mini Babybel Light, Mandeln, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Snacks/Other: Erdbeeren, Biscotto Feinste Knusper Waffeln, Schwartau Erdbeersauce, Gelatelli Mango Sorbet, Eisstern Erdbeer Sorbet. more...
|
steady weight
|
 Comments
Freut mich! Geht's Dir denn gut soweit? Bist Du noch sehr eingeschränkt in Deiner Bewegung? LG&schönen Sonntag Dir!:)
03 Jul 16 by member: Hantel76
|
Danke - Mir gehts gut. Ich bin fast wieder so beweglich wie vorher, darf nur noch kein Sport in dem Bereich machen. Aber ansonsten läuft alles super. :-)
Dir einen schönen Start in die Woche!
04 Jul 16 by member: Srontgorrth
|
Ach, das ist doch super!😊 Und mit dem Sport, kann man ja super händeln.👍
04 Jul 16 by member: Hantel76
|
Das freut mich. Schön dass es dir wieder gut geht!
04 Jul 16 by member: Metalmaus123
|
Morgen darf ich das erste Mal nach 6 Wochen wieder Sport machen. Dann sind die letzten Kilos hoffentlich auch bald Geschichte. :-)
04 Jul 16 by member: Srontgorrth
|
Ich finde das du auf dem Foto wirklich hübsch aussiehst. 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Srontgorrth's Weight History
|