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Dabei habe ich mich gestern gar nich so stark zusammengerissen 😯
Sind wohl auch noch Wassereinlagerungen die grade verschwinden.
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99.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 76.88g | Prot: 81.70g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Kamps Mehrkornbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Banane, Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g). Dinner: Omelett, Kartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Other: Rhabarberkuchen. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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