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Nachtdienst, Vatertag, Muttertag und jetzt kommt auch noch Pfingsten. Das sieht dann auf der Waage nicht so toll aus.
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56.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 31.43g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Aldi Vitalbrot. Lunch: Rama Cremefine Creme Fraiche, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Schupfnudeln. Dinner: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Grüner Blattsalat. more...
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2210 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Ironing - 1 hour, Massage - 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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