Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
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57.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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930 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 25.31g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Goldähren Landbrot. Lunch: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Schär Landbrot, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Dinner: Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig. more...
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2507 kcal
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Exercise:
Housework - 7 hours, Nordic Walking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Massage - 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Berke7200's Weight History
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