Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 134.15g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Приготовленный Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Правильное Решение Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Морковь. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|