Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 124.36g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Станция Молочная Кефир 1%, Правильное Решение Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Bombbar Топинг Клубничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Станция Молочная Кефир 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|